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In unseren Blog-Beiträgen findest du spannende Artikel, Tipps und neueste Erkenntnisse rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Nudelsalat: Der perfekte Allrounder

Ob als leichtes Mittagessen, Beilage zum Grillen oder schnelles Abendessen – ein Nudelsalat passt einfach immer! In diesem Rezept zeigen...

Pancakes mit Ahornsirup

Ein toller kohlenhydratreicher Snack wenn am Spieltag alles passen muss! Ein gutes Timing der Mahlzeiten und der Flüssigkeitszufuhr sind...

Carrot Cake Energy Balls

Es muss nicht immer Kuchen sein! Diese Energy Balls im Carrot Cake-Geschmack bieten dir die perfekte Mischung aus natürlicher Süße und...

Veganer Protein Shake

Es muss nicht immer Pulver sein – und schon gar nicht tierisch! Unser veganer Protein-Shake zeigt dir, wie du mit natürlichen Zutaten...

Matchday -1 Rezept: Buchweizensalat mit Spinat

Buchweizensalat mit Spinat – Das perfekte Rezept für den Tag vor der Belastung Rezept und Zutaten für 4 Personen Der Tag vor dem Spieltag...