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Blog
In unseren Blog-Beiträgen findest du spannende Artikel, Tipps und neueste Erkenntnisse rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.


BIA-Messung: Im Rahmen von BGF & Ernährungstherapien
Du wolltest schon immer wissen wie deine inneren Werte aussehen? Wir auch! Durch unsere BIA-Waage ist genau das nun möglich. 💡 Eine BIA-Messung, sog. bioelektrische Impedanzanalyse , ist ein Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung . ⚖️ Eine BIA-Waage funktioniert fast genauso wie die Waage, die du von Zuhause kennst, zusätzlich wird jedoch ein schwacher Strom durch deinen Körper geleitet, der sowohl Auskunft über deinen Muskel- & Fettanteil gibt, als auch über dei


Eisen im Sport: Warum der richtige Eisenstatus für Athlet:innen entscheidend ist
Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente im Körper – besonders für Sportler:innen. Es spielt eine zentrale Rolle im...


Ernährung bei ADHS 🧠🍽️ Wie die richtige Kost helfen kann, Symptome zu lindern
Die Diagnose ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betrifft nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern begleitet viele...


Performance Nutrition
Performance Nutrition: Ernährung für Höchstleistungen Wer Höchstleistungen erzielen will – ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – sollte...


Einkaufstraining
Mit Klarheit und Plan durch den Supermarkt Der wöchentliche Lebensmitteleinkauf kann zur echten Herausforderung werden: Die Regale sind...


Kritische Nährstoffe
Mit dem zunehmenden Gesundheitsbewusstsein steigt auch der Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln. Immer mehr Menschen greifen zu...


Trinken im Büro
Wir verbringen einen Großteil unseres Tages am Arbeitsplatz. Umso wichtiger ist es, auch hier auf unsere Gesundheit und somit auch unser...


"Frei von..."
„Frei von…“ im Trend: Sind diese Lebensmittel wirklich die bessere Wahl? Produkte, die „frei von…“ sind, liegen momentan voll im Trend....


Ernährungsberatung
Du hast Beschwerden oder dein Arzt hat dir eine Ernährungsberatung empfohlen, dann melde dich gerne! Wie läuft die Ernährungsberatung ab?...


Präventionskurse
Ernährungscoaching bezahlt von deiner Krankenkasse! Ob zum Abnehmen oder für eine bewusstere Ernährung – viele Krankenkassen bieten für...


Unterstützt von deiner Krankenkasse
Die Ernährungsberatung von zertifizierten Ernährungsexpert:innen (Diätassistenten, Ökotrophologen und Ernährungswissenschaftlern) wird ...
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