Dein Körper braucht Energie, um zu funktionieren!

In diesem Learning Bite erfährst du mehr über den menschlichen Körper & seinen Energiebedarf.

Wie können wir unser Körpergewicht & unsere Körperzusammensetzung richtig messen & beurteilen?

Außerdem beschäftigen wir uns damit, wofür der Körper Energie benötigt, wie hoch der tägliche Energiebedarf ist & durch welche Faktoren er beeinflusst wird.

Ziel ist es, ein grundlegendes Verständnis für den Zusammenhang zwischen Körper, Energie & Ernährung zu entwickeln.

Welche unterschiedlichen Messmethoden der Körperzusammensetzung gibt es?
Wie wird der Energiebedarf richtig berechnet & wovon hängt er ab?
Warum spielt der Energiebedarf eine zentrale Rolle in unserem Körper?

Learning Bite – Übersicht

1-Test-Energie

2. Learning Bite: "Makronährstoffe"

1-Learning Bite-Koerper-und-Energie